◯ 歯磨きは1日１回以下
　歯にプラークがたまりやすくなり、むし歯の原因菌の増殖を招きます。

◯ 甘いものをよく食べる・よく飲む
　むし歯の原因菌は糖分を分解して酸を作るため、歯を溶かしてむし歯になりやすくなります。糖分の含まれる飲み物は歯と歯の間もむし歯になりやすくなります。

◯ 間食が多い
　むし歯の原因菌が出した酸を唾液が中和する時間が短くなり、むし歯になりやすくなります。

◯ しばらく歯科に行っていない
　初期段階のむし歯は痛みがないため、むし歯になっていても気付かないことがあります。

◯ 口の中がよく乾く
　殺菌作用のある唾液が不足しているため、むし歯の原因菌が住みつきやすくなります。血圧を下げる薬などを服用している場合、副作用で口の中が渇くこともあるため注意が必要です。

◯ 歯並びが悪い
　歯並びがデコボコしていると、磨き残しが多くなるため、むし歯になりやすくなります。

◯ 歯周病がある
　歯周病が進行して歯茎が下がると歯と歯の間に隙間ができてしまうため、そこにプラーク（歯垢）が溜まりやすくなります。また、酸に弱い歯の根元まで露出してしまうとむし歯になりやすくなります。

◯ 被せ物や詰め物が多い
　詰め物と歯の間に隙間ができてしまうと、むし歯になりやすくなります。また、詰め物の内側にむし歯ができると、表面からは分かりにくいため一度治療した歯は特に注意が必要です。